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A chacun son équilibre... 

"pimp youre healthy"

Blog

Une série de documents informatifs

Document 13.0

Je vous apprends des notions importantes sur le sucre.

Sucres simples / sucres complexes qu'elle est la différence ? Qu'est ce que les édulcorants ? Et le sucre ajouté c'est quoi ?

Je vous laisse découvrir les réponses à ces questions en cliquant sur le bouton ci-dessous.



Bonne Lecture !

En savoir plus

Document  12.0

Dans cet article je vous en apprends davantage sur les eaux : eaux gazeuses, eaux minérales, eaux de source, comment les choisir, quand faut-il les boire... cliquez sur le bouton ci-dessous !



Bonne Lecture ! 

Tout savoir sur l'eau

Document 11.0

Dans ce document je vous parle de la relation entre activité physique et alimentation. 

C'est un document assez simple, facile de compréhension. Si vous avez des questions écrivez-moi je serai ravi d'y répondre !


Bonne Lecture !

Je lis l'article

Document  10.0

Un petit article pour vous parler du jeûne. Cela vous parle ?

J'ai résumé sinon je vous ferez des articles de 5 pages !


Bonne Lecture !

Le jeûne


Document  9.0

Un document sur l'alcool pour en savoir un maximum sur celui-ci ! 

Effets sur le corps, calories, recommandations... Vous y trouverez forcément des informations que vous ignorez. (Cliquez sur le bouton "l'alcool" ci-dessous).


Bonne Lecture !

L'alcool



D​o​cument  8.0

Les français consomment trop de sel. Cet article va vous permettre d'en savoir un peu plus sur ce minéral : ses rôles, où le trouve-t-on, pourquoi a-t-on besoin de sel et en quelle quantité !


Bonne Lecture !

Le sel



Document  7.0

Voici un document sur le Nutri-Score qui va vous aider à mieux comprendre ce logo!

Comment est-il calculé ? Qu'est-ce que le nutri-score ? 

Le comprendre !


Bonne Lecture !

En savoir plus sur le nutri-score


Document  6.0

"DETOX" vous avez déjà entendu ce mot. Savez vous que notre organisme se détoxifie seul ? 

Cet article est là pour vous aider à comprendre.


Bonne Lecture !


Détox


Document  5.0

Savez vous quels sont les effets de la nicotine sur votre métabolisme ? Comment la nicotine modifie-t-elle votre corps ? Bonne Lecture !

La nicotine



Document  4.0

L'hydratation est essentielle à la vie. 

J'ai réalisé un document afin de vous expliquer par des mots simples pourquoi il faut boire et en quelle quantité. Bonne Lecture !


L'hydratation

Document  3.0

J'ai réalisé un document afin de vous informer sur le soja. En effet il est important de connaître ce produit qui se consomme de nos jours sous plusieurs formes. Bonne lecture ! 


Le soja

Document 2.0

Le saviez-vous ? Notre corps humain à besoin d'un pH équilibré pour bien fonctionner. Je vous explique tout dans le document qui suit. Bonne lecture !

pH corporel

Document 1.0

Consommer des produits biologiques devient de plus en plus courant. Voici un document qui vous en apprendra un peu plus sur ce mode de consommation.

Bonne lecture !

Info Bio

Ici je partage avec vous mes connaissances à travers des articles à thème. Ce sont des documents très simples à comprendre. N'hésitez pas à m'écrire par mail ou sur les réseaux sociaux si vous avez des questions ! 

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