A chacun son équilibre...
"pimp youre healthy"
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Une série de documents informatifs
Une série de documents informatifs
Je vous apprends des notions importantes sur le sucre. Sucres simples / sucres complexes qu'elle est la différence ? Qu'est ce que les édulcorants ? Et le sucre ajouté c'est quoi ? Je vous laisse découvrir les réponses à ces questions en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Bonne Lecture !
Dans cet article je vous en apprends davantage sur les eaux : eaux gazeuses, eaux minérales, eaux de source, comment les choisir, quand faut-il les boire... cliquez sur le bouton ci-dessous !
Bonne Lecture !
Dans ce document je vous parle de la relation entre activité physique et alimentation. C'est un document assez simple, facile de compréhension. Si vous avez des questions écrivez moi je serai ravi d'y répondre !
Bonne Lecture !
Un petit article pour vous parler du jeûne. Cela vous parle ?
J'ai résumé sinon je vous ferez des articles de 5 pages !
Bonne Lecture !
Un document sur l'alcool pour en savoir un maximum sur celui-ci !
Effets sur le corps, calories,
recommandations... Vous y trouverez
forcément des informations que vous ignorez. (Cliquez sur le bouton "l'alcool" ci-dessous).
Bonne Lecture !
Les français consomment trop de sel. Cet article va vous permettre d'en savoir un peu plus sur ce minéral : ses rôles, où le trouve-t-on, pourquoi a-t-on besoin de sel et en quelle quantité !
Bonne Lecture !
Voici un document sur le Nutri-Score qui va vous aider à mieux comprendre ce logo!
Comment est-il calculé ? Qu'est-ce que le nutri-score ?
Le comprendre !
Bonne Lecture !
"DETOX" vous avez déjà entendu ce mot. Savez vous que notre organisme se détoxifie seul ?
Cet article est là pour vous aider à comprendre.
Bonne Lecture !
Savez vous quels sont les effets de la nicotine sur votre métabolisme ? Comment la nicotine modifie-t-elle votre corps ? Bonne Lecture !
L'hydratation est essentielle à la vie.
J'ai réalisé un document afin de vous expliquer par des mots simples pourquoi il faut boire et en quelle quantité.
Bonne Lecture !
J'ai réalisé un document afin de vous informer sur le soja. En effet il est important de connaître ce produit qui se consomme de nos jours sous plusieurs formes. Bonne lecture !
Le saviez vous ? Notre corps humain à besoin d'un pH équilibré pour bien fonctionner. Je vous explique tout dans le document qui suit. Bonne lecture !
Consommer des produits biologiques devient de plus en plus courant. Voici un document qui vous en apprendra un peu plus sur ce mode de consommation.
Bonne lecture !
Ici je partage avec vous mes connaissances à travers des articles à thème. Ce sont des documents très simples à comprendre. N'hésitez pas à m'écrire par mail ou sur les réseaux sociaux si vous avez des questions !