~ Qui je suis ~
Diététicienne nutritionniste
Diplômée d’état
Mes formations
Spécialisée en obésité sévère, massive et chirurgie bariatrique par un Diplôme Universitaire.
Je suis aussi spécialisée en surpoids et obésité infantile par la formation REPPOP de Toulouse.
Un travail en équipe pluridisciplinaire
Afin de vous proposer une prise en charge de qualité, je me suis entourée de professionnels pouvant compléter mon rôle dans votre prise en charge.
Selon vos besoins je vous propose ces professionnels qui peuvent nous aider à atteindre vos objectifs.
Parmi eux, une acupunctrice, une institut de beauté et une hypnothérapeute.
Lors du bilan diététique il est possible que je vous oriente, si vous le souhaitez bien sûr vers un de ces professionnels.
Mes domaines
La personne âgée
Pour mettre en place ou effectuer le suivi d’un régime lié à une pathologie identifiée. Pour lutter contre la dénutrition chez les personnes âgées vivant à domicile qui est très fréquente, souvent négligée bien qu’elle soit indispensable à prendre en charge.
Femme enceinte et/ou allaitante
Gérer la prise de poids, les changements hormonaux, savoir identifier les aliments à l’origine de la toxoplasmose ou la listériose. Gérer son alimentation pour soi et le bébé.
Pour une femme enceinte les besoins sont spécifiques à chaque étape de la grossesse.
Une femme allaitante a aussi des besoins spécifiques liés à la production de lait notamment.
Nourrissons, enfants, adolescents
Une alimentation adaptée selon l’âge de votre enfant.
Pour répondre aux besoins de la croissance et éviter le développement de maladies métaboliques dès le plus jeune âge.
Pathologies
Toutes pathologies, qu’elles soient bénignes ou pas nécessitent une prise en charge diététique.
Post-chirurgie, pathologies métaboliques (diabète, obésité, surpoids, syndrome métabolique, dyslipidémie), pathologies endocriniennes, cancers, anémies, brûlures, pathologies de l’appareil digestif, de l’appareil respiratoire, pathologies rénales…
Adapter l’alimentation selon sa pathologie permet d’éviter des complications et agit sur l’efficacité du traitement.
Travail en horaires décalées...
Le travail en horaires décalées est principalement synonyme du travail de nuit. Ces changements d’horaires perturbent l’horloge interne organisée en fonction de l’alternance jour/nuit ou bien des horaires et si certaines personnes s’y habituent sans grande difficulté, la plupart en rencontre dont la première s’avère être la prise de poids.
La nuit, l’obscurité favorise la mise au repos de l’organisme qui fonctionne au ralenti ; la digestion est plus lente, plus difficile et le stockage est favorisé. Le travail en horaires décalées est un rythme difficile qui peut mener à des repas déstructurés, du grignotage et une alimentation déséquilibrée.
Rééquilibrage alimentaire
Perte de poids ? Prise de poids ? Tout passe par un rééquilibrage alimentaire !
Non aux régimes et aux restrictions, place à l’éducation nutritionnelle. Une alimentation saine et équilibrée ne veut pas dire qu’il y a des interdits. Pas de frustrations, l’équilibre alimentaire est une balance permanente qu’il faut apprendre à comprendre et à maîtriser afin de profiter de tous les plaisirs de la gastronomie !
Poids et tabac
Même si la prise de poids n’est pas systématique lors de l’arrêt du tabac, elle concerne environ deux tiers des personnes qui arrêtent de fumer.
Certains ex-fumeurs préfèrent même reprendre la cigarette pour stopper cette pris de poids.
Mon objectif est donc de limiter, freiner et même si possible d’empêcher cette prise de poids lors de votre sevrage.